启德教育留学心理公益讲座

如今，越来越多的家庭选择让孩子出国留学，接受世界领先的教育，感受不一样的文化。而随着网络时代的到来，信息透明化等，越来越多家庭也意识到，留学并没有想象的那么轻松、美好。对于一个十几岁或二十岁出头的学生来说，留学要面对的不仅要面对学业挑战，还有文化差异和语言的障碍，所以学生的留学适应力将决定了学生未来的学术能力和生活质量。那么如何准确地判断自己的留学适应力到底有多少呢，如何提高留学适应力呢？我们需要科学的方法来解答！为了进一步提高国内家庭对留学更深层次的理解，启德教育特别邀请了北美学霸型心理咨询师任欣妮sherill，5月份专门来到北京、南京、济南、上海、广州、深圳、珠海，为学生和家长带来答案。

任欣妮

美国心旎性格成长工作室 (C.R.E.A.T.S. Development)创始人，非临床性心理辅导和心理学教育专家

教育经历

加拿大西安大略大学企业管理与心理学双学士

美国哥伦比亚大学咨询心理学文学硕士/教育学硕士

工作经验

美国华盛顿州同理心校园改革项目特聘顾问，美国咨询心理学会(ACA)专业会员，美国教育咨询评估协会(ACCA)专业会员。

嘉宾点评

作为一个过来人，任欣妮很了解中国学生的普遍特性，结合多年对西方文化的理解，为中国学生提供一套高效提高留学适应力的办法。

认识什么是文化冲击？

作为留学生，当你体验到文化冲击的时候，你的思想和身体会有怎样的反应？

• 研究显示：适应能力是有效预测留学生学术能力与生活质量的最重要要素之一；

什么是适应能力？对于即将留学的你来说，为什么提高适应力如此重要？

• 文化的局限，四种思维模式帮助你增强思维的开放性，提高适应力；

• 温和关注你的内心，正确管理你的情绪；

• 应对心理冲击时的三种常见心理防御，探讨其优劣；

• 讲解认知思维系统图，帮助学生找到最佳应对心理冲击的方法和策略。

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